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什么(me)是(shì)步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个(gè)人(rén)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点，后面大概就是(shì)一步(bù)两米这(zhè)样(yàng)子。

什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用(yòng)的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中(zhōn敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次g)长(zhǎng)跑是(shì)不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步(bù)会少一(yī)点，并(bìng)团(tuán)后面大(dà)概(gài)就是一(yī)步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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