戒烟这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说(shuō)简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同的状态(tài)啊(a)！最近是有人在(zài)询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人(rén)情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边人(rén)照顾最重要。

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戒(jiè)烟(yān)的(de)阶段是分(fēn)为多(duō)少？在网络(luò)中一(yī)些医生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入(rù)时，会(huì)出(chū)现(xiàn)尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的(de)过程中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样的(de)情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一(yī)个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在(zài)未来的道路中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样(yàng)的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己的人生(shēng)，因(yīn)为(wèi)是(shì)清(qīng)楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能(néng)够克(kè)制自己的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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