张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是(shì)瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够(gòu)看出来(lái)是一(yī)个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺(t2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米ǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有(yǒu)些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃(chī)多动。当(dāng)然了，明星有(yǒu)的(de)时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的(de)方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到(dào)是不容易(yì)的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因为(wèi)现在要求的体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是(shì)有关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是(shì)有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是(shì)对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经(jīng)历过一(yī)番痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程中提升了(le)人的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感觉(jué)也非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态(tài)更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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