随着社会的发展，越来(lái)越多的人们都(dōu)没有(yǒu)时(shí)间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很(hěn)多人都选择的是自己解决！

在我们身边可能(néng)很(hěn)多的人都听(tīng)说过，男性朋友经常(cháng)用手自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求，但是很(hěn)多的人可能并不(bù)是很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜欢自我解决。

我们普遍认(rèn)为自我(wǒ)解决(jué)生理需求对身体的健(jiàn)康是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋友若(ruò)喜(xǐ)欢(huān)自我(wǒ)解决(jué)生理需求的话，也能够从中得到益处。

缓解压(yā)力

现在女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)在工作中压力(lì)也(yě)是非常巨(jù)大的，而且(qiě)有些女性可能为了(le)工作选择夫妻两地分居，这样有了生理需求就无法可以解决(ju1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间é)。

其实自我解决生(shēng)理(lǐ)需(xū)求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力(lì)，能(néng)够让女人的身心变得更(gèng)加的放松(sōng)，缓解紧张(zhāng)的情(qíng)绪，对于促进(jìn)睡(shuì)眠还具有非常好(hǎo)的帮(bāng)助。

可以预防(fáng)感染(rǎn)

如果女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)和他(tā)人进行夫(fū)妻生活的(de)话，很可能会将他(tā)人身上的病菌和细(xì)菌传播到自己身上，大大增(zēng)加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细菌和病(bìng)毒的感染，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋(péng)友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身体(tǐ)内会分泌一(yī)种天然的(de)镇痛剂(jì)，这也是一(yī)种(zhǒng)激素，能够帮助(zhù)缓解疼痛(tòng)的(de)情况，所以如果在(zài)日常生活中，身体的(de)某些地(dì)方疼(téng)痛难(nán)忍的时候，适当的解决(jué)一下(xià)生理(lǐ)需(xū)求(qiú)，能够(gòu)有利于缓(huǎn)解(jiě)疼痛。

有助于(yú)减肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理需求，也能够有利于帮助(zhù)燃烧身体(tǐ)的卡(kǎ)路(lù)里，对于减(jiǎn)肥瘦(shòu)身具(jù)有非常好的帮助。

更好的(de)爱(ài)自己

女性(xìng)朋友在自我解决生理需求的时候，能(néng)够(gòu)自己驾驭(yù)自(zì)己的身体，这样更能够让自(zì)己的身体进(jìn)入(rù)到高(gāo)潮的状态，让自己获得1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间满满的幸福感(gǎn)，也(yě)能够(gòu)更好的爱护自己。

虽然自我(wǒ)解(jiě)决生(shēng)理(lǐ)需求有这(zhè)么多的(de)好处，但是对(duì)于女性朋友(yǒu)来说(shuō)，一定要记住千万不要(yào)频(pín)繁这样做。凡事(shì)都有度，如果这样过于频繁的话，会对(duì)女(nǚ)人的子宫，阴道造(zào)成不(bù)良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长(zhǎng)期如(rú)此的话，也可能会让女性朋友对待性生活(huó)的欲(yù)望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之(zhī)间的(de)感情。

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