近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(hu柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹ì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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