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　　1、一天一瓶可乐算(suàn)过量的了(le)，比较多了。这个(gè)饮(yǐn)用量非常不健康，每天一瓶(píng)就(jiù)算是经常(cháng)喝(hē)可乐了(le)，它的危(wēi)害是(shì)巨大的(de)。可乐含有咖啡因(yīn)，长喝(hē)上瘾(yǐn)。咖啡因(yīn)会使血脂升(shēng)高，容(róng)易加剧动(dòng)脉硬化(huà)。高(gāo)血脂(zhī)、高血压患者多饮(yǐn)，会(huì)加速病情的恶化。对吸烟者来讲(jiǎng)，咖(kā)啡(fēi)因在尼古丁(dīng)诱(yòu)变物(wù)质的(de)作用下，易使(shǐ)身(shēn)体某些组织发生突变，甚(shèn)至导(dǎo)致癌(ái)细胞(bāo)的产(chǎn)生(shēng)。可乐含(hán)有(yǒu)碳酸，喝多了对(duì)身(shēn)体不好。因为人(rén)体在弱碱(jiǎn)性。

　　2、可乐(lè)每天都可以喝(hē)的，但建议(yì)不要喝(hē)多。每(měi)天饮用2到(dào)10升可乐的人会(huì)出现血钾过低症状。比起(qǐ)过去，人们现在饮用了太多的软饮料(liào)，导致出现了诸如牙齿(chǐ)疾病、骨头软化(huà)、新陈(chén)代(dài)谢综(zōng)合征(zhēng)和糖(táng)尿病之类(lèi)的许多疾病，更多的病(bìng)例(lì)越(yuè)来越(yuè)证明(míng)过量(liàng)饮用可乐(lè)确实会导致人(rén)体(tǐ)血钾过低(dī)，进而(ér)导致肌肉疾病、心跳失(shī)常、瘫痪等一系(xì)列疾病。

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