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20mm等于多少厘米 20mm是多大冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成分是其(qí)中所含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进身体的(de)循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代(dài)谢，有助于(yú)排出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神(shén)经(jīng)的作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液(yè)，一(yī)定程度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二者的(de)量是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较热美式添加更(gèng)多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量低于(yú)热(rè)美式(shì)的咖啡含量(liàng)。

　　但是(shì)单从二(èr)者的(de)总体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主(zhǔ)要区别在于不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不(bù)会(huì)产生酸(suān)味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里(lǐ)胡(hú)哨(shào)的名字。

　　区别在于冰(bīng)的(de)数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式的(de)口感清爽，热美式(shì)的口感相对(duì)更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并(bìng)不是(shì)适合所有20mm等于多少厘米 20mm是多大(yǒu)的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行(xíng)。