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　　从中医角度来说，猕猴桃(táo)性(xìng)寒(hán)，归(guī)脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等(děng)功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物(wù)质成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有(yǒu)清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，能有(yǒu)效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解(jiě)上火引发的(de)便秘等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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