什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自(zì)己(jǐ)是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(n2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用iàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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