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82厘米是多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成(chéng)市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式：1厘(lí)米(mǐ)=1公分其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多(duō)少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种(zhǒng)长度单(dān)位，中国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比(bǐ)斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或(huò)教育机构用(yòng)来体罚学员(yuán)使(shǐ)之更加虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等(děng)于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于(yú)患其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义者一侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大(dà)限度(dù)，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关节前(qián)上方将其下肢搬(bān)起到其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义最大限度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝(xī)关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手推按住患者肩前(qián)部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘(jí)，将患(huàn)者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者(zhě)前(qián)屈坐位，一助(zhù)手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一手从患者健侧(cè)腋下伸出，钩(gōu)扶住其(qí)颈(jǐng)项部(bù)，将患者腰部从前(qián)屈位向(xiàng)健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大(dà)限(xiàn)度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)从(cóng)患者双膝(xī)关节(jié)前(qián)上方托(tuō)起下肢，双手同(tóng)时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部(bù)有一个生理(lǐ)曲(qū)度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高的(de)鞋，容(róng)易增加腰部的劳累，长期(qī)站立(lì)、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰(yāo)裤。

　　女性可(kě)以将双手搓(cuō)至(zhì)发热，放到腰(yāo)部，促进(jìn)血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)到腰部肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常(cháng)扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床上(shàng)做燕(yàn)子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族来说(shuō)，可以每天每隔段时间做扩胸运(yùn)动（此时(shí)，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男(nán)女(nǚ)，在四季(jì)都应该好(hǎo)好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而(ér)不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的月经(jīng)期、生孩子等(děng)都可以损伤肾气(qì)，因(yīn)此(cǐ)，女性朋友(yǒu)更(gèng)应该时刻(kè)注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰部，以免出现(xiàn)月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的(de)长度(dù)单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测量工具有量块(kuài)、角度(dù)量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台(tái)、比(bǐ)较(jiào)仪、激光测长仪、工具(jù)显微镜、三坐标测(cè)量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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