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沙(shā)田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dō使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思ng)西(xī)都有(yǒu)它(tā)适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子(zi)的(de)话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说(shuō)明这种柚子(zi)是生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思(zi)就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质(zhì)上等(děng)。

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