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嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷(lín)脂等(děng)养分(fēn)物(wù)质(zhì)，适量吃能够弥补头(tóu)发成(chéng)长所需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引起(qǐ)的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠(cháng)通(tōng)便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引起的(de)大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻适量(li嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址àng)食用(yòng)能够(gòu)起到护发(fā)的效(xiào)果，可是(shì)过量食用，可能会(huì)导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的(d嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址e)发质下(xià)降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并不是特别的白，而(ér)通过(guò)漂白处理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查(chá)，看芝(zhī)麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优质的白芝麻(má)十(shí)分丰(fēng)满(mǎn)，形状为虫卵状，且(qiě)两端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量好的(de)白芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝麻特(tè)有的(de)香味，但这种香味不是(shì)香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的(de)幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的芝麻，看(kàn)断口的部分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不(bù)掉色(sè)的是真货，不然可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真(zhēn)实的(de)芝麻吃(chī)起来不(bù)苦，反而(ér)有点细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不(bù)会有任(rèn)何异(yì)味;而(ér)染色(sè)的芝(zhī)麻有种古怪的(de)机(jī)油(yóu)味，或(huò)者说有除了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的(de)滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强身(shēn)体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食(shí)用(yòng);适合(hé)身体(tǐ)虚(xū)弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血(xuè)小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据(jù)前人经历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克