马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的(de)食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十分的多(duō)样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十(shí)分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来(lái)的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那(nà)是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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