牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jì公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代n)去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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