怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南(蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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