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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可(kě)能会(huì)造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的一00后初中学历很丢人吗种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的(de00后初中学历很丢人吗)关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以通过(guò)按(àn00后初中学历很丢人吗)摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。