宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频(pín)降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声(shēng)音中较多的基频部分，使得(dé)语言能量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magaz碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别ine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉(jué)的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一(yī)种触(chù)发(fā)器所触发的情感是(shì)不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的(de)设备。相比于(yú)直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击(jī)下(xià)方按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台(tái)播放(fàng)

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