随(suí)着社会(huì)的发展，越(yuè)来越多的(de)人们都没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都选择(zé)的是自己解决！

在我(wǒ)们(men)身(shēn)边可能很多的人都听说过，男性朋友经常用手自我解决(jué)生理需求，但是很多的人可能并不是(shì)很清楚，其(qí)实也有很多的女(nǚ)性喜欢自我解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生理需求对(duì)身体的健康是有害的，其实(shí)凡(fán)事都有两(liǎng)面性(xìng)。女性朋友若喜欢自我解决(jué)生(shēng)理需求的话，也(yě)能够从中得(dé)到(dào)益(yì)处。

缓解压(yā)力

现在女(nǚ)性朋(péng)友在(zài)工(gōng)作中压力也是非常巨大(dà)的，而且有些女性可(kě)能为了工作选择夫妻两(liǎng)地分居，这样有(yǒu)了生(shēng)理需求就无法(fǎ)可以解(jiě)决。

其实自(zì)我解决生理需(xū)求(qiú)能(néng)够(gòu)帮助缓(huǎn)解心理和精神压(yā)力，能够让女人(rén)的(de)身(shēn)心变得(dé)更加的放松(sōng)，缓解紧(jǐn)张的(de)情绪，对(duì)于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防感染

如果女(nǚ)性朋友和他(tā)人(rén)进(jìn)行夫妻生活的话，很(hěn)可能会将(jiāng)他人身上(shàng)的病菌和细菌传播到自己(jǐ)身上，大(dà)大增加患(huàn)上妇(fù)科(kē)疾病(bìng)的概率。而女(nǚ)性朋友(yǒu)若(ruò)有自我解(jiě)决(jué)生理需求的情况，能(néng)够帮助(zhù)在一定(dìng)程(chéng)度上预防细菌和(hé)病毒的感染，有助于(yú)保(bǎo)护身体健(jiàn)康。

可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)疼痛感

有些朋友在自我(wǒ)解决生理需求的过程中，身体内会(huì)分泌一种天然的镇痛剂，这也是(shì)一(yī)种激(jī)素，能(néng)够帮(bāng)助缓解疼痛(tòng)的情况，所以如(rú)果在日(rì)常生活中，身体的某些地方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决一15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟下生(shēng)理需(xū)求，能(néng)够有利于缓(huǎn)解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的自(zì)我解决生理需求(qiú)，也能够有利于帮助燃烧身体的(de)卡路里，对于减(jiǎn)肥瘦身具有非常(cháng)好(hǎo)的帮助。

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更好的爱自己

女性(xìng)朋(péng)友在自(zì)我(wǒ)解决生理需求的时候，能够自己驾(jià)驭自己的身(shēn)体，这样(yàng)更能够让(ràng)自己的身(shēn)体进入到高潮(cháo)的状态，让自己(jǐ)获得满满的幸福感(gǎn)，也能(néng)够更(gèng)好的(de)爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有(yǒu)这(zhè)么多(duō)的好处(chù)，但是对于女性(xìng)朋友来说，一定(dìng)要记住千万不(bù)要频繁(fán)这(zhè)样做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁的话，会对(duì)女人的子宫，阴道(dào)造成不良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此(cǐ)的话(huà)，也(yě)可(kě)能会(huì)让女性朋(péng)友对待性生活(huó)的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的感情。

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