一公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一(yī)个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表(biǎo)示(shì)距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米(mǐ)，都是(shì)可(kě)以相互(hù)进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量(liàng)单(dān)位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子再(zài)说一公里(lǐ)等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一千米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散(sàn)步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行，犹如文化(huà)艺(yì)术一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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