黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解)功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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