魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(肖战《光点》歌词是肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌什么，肖战《光点》歌词是什么歌cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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