马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？)高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有(yǒu)毒(dú)性，加热(rè)也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发(fā)麻的(de)感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的(de)好，上面便是对什么(me)样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱(zán)们在(zài)购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外(wài)形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是(shì)比较(jiào)圆的(de)，一般咱(zán)们(men)会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握好。

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