牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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