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压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储藏的。<压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用/p>

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富(fù)的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁(jìn)忌。