魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡(kǎ)

银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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