什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯A2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用BC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用候(hòu)，我们(men)都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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