烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可以吃的(de)。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹(píng)果放入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的(de)分子量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并(bìng)且(qiě)苹果在(zài)烤熟后还能(néng)释放出浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质之后(hòu)能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由(yóu)于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还(hái)能让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有(yǒu)的果胶，还能促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物质含量会大幅(fú)增加，有(yǒu)助(zhù)于(yú)降低血(xuè)脂，清除(chú)体内多余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤(xiān)维(wéi)等(děng)特殊(shū)物质(zhì)，具有止泻和通便的(de)双重作用。而烤苹(píng)果加热后(hòu)，其(qí)中的果胶不(bù)仅具有吸收细(xì)菌(jūn)和毒素(sù)的作(zuò)用，而且还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻(xiè)的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮(pí)的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预(yù)防苹果氧(yǎng)化后变色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放(fàng)在烤网上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就(jiù)放入已经预热好的(de)烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至上(shàng)下管(guǎn)(或者(zhě)上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变硬，超级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是(shì)酸酸(suān)甜(tián)甜的。

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