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河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在(zài)开始阶段一定(dìng)要耐心练习基本功，不(bù)要急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练(liàn)指、练唇(chún)。先长后短、先慢(màn)后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙当然有许多(duō)困(kùn)难，但只(zhǐ)要(yào)方法得当，坚持(chí)练习。这些困难也是能克服的。比如(rú)肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等(děng)都可以再(zài)练习(xí)中得(dé)到(dào)加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好方法河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话(fǎ)，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项很好(hǎo)的(de)有(yǒu)氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体(tǐ)会(huì)技(jì)法、体会(huì)技巧。听名家的曲(qū)子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的(de)河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话话，就是要让名家吹(chuī)的(de)曲子常(cháng)常陪(péi)伴自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光(guāng)要(yào)抽专门的(de)时间练(liàn)，(当然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在(zài)顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集(jí)零为整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一(yī)些零散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大略的(de)计划(huà)，在一段时间要有一(yī)个(gè)重点。比如练(liàn)一种(zhǒng)技法，先(xiān)要集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间内重点专练这(zhè)种技法。等到(dào)这种(zhǒng)技法练得差(chà)不(bù)多(duō)了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如此。