怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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