黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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