随(suí)着社会的发展(zhǎn)，越来越(yuè)多的人们都没(méi)有(yǒu)时(shí)间进行(xíng)“夫妻生活”，因此很多(duō)人都(dōu)选择的是自(zì)己解决！

在我们身边可能很多(duō)的人都(dōu)听(tīng)说过(guò)，男性朋(péng)友经常用手(shǒu)自我(wǒ)解决生理需(xū)求(qiú)，但(dàn)是很多的人可能(néng)并不是很清楚，其实也有(yǒu)很多(duō)的女性喜欢自(zì)我(wǒ)解决。

我(wǒ)们(men)普遍认(rèn)为自我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需求对身体(tǐ)的健康是(shì)有害的(de)，其实凡(fán)事(shì)都(dōu)有两(liǎng)面性(xìng)。女性朋友若喜欢自(zì)我解决生理需(xū)求的话，也能够从(cóng)中得到益处。

缓解压力

现在(zài)女性朋友在工作中压力(lì)也是非常巨(jù)大的(de)，而且有些女性可(kě)能(néng)为了(le)工(gōng)作选择夫妻两地(dì)分(fēn)居，这(zhè)样有了生(shēng)理(lǐ)需(xū)求(qiú)就无(wú)法可以解(jiě)决。

其实自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)能够帮助(zhù)缓解心理和精神(shén)压力，能够让女(nǚ)人的身(shēn)心(xīn)变得更加的(de)放松(sōng)，缓解紧张的情绪，对于(yú)促进睡眠还具有(yǒu)非常(cháng)好(hǎo)的帮助(zhù)。

可以(yǐ)预防(fáng)感染(rǎn)

如果女性朋友和他人进行夫妻生活的话(huà)，很(hěn)可(kě)能会将(jiāng)他人身上的病菌和细(xì)菌传播到(dào)自(zì)己身上，大(dà)大增加患(huàn)上妇科疾病的概率。而女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)若有自我解决生理需求(qiú)的情(qíng)况，能(néng)够帮助(zhù)在一定程度上预防(fáng)细菌和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身体健(jiàn)康。

可以(yǐ)减轻疼(téng)痛感

有些朋友(yǒu)在自我解(jiě)决生理需(xū)求的过程中，身体内会(huì)分(fēn)泌一种天(tiān)然的(de)镇痛剂，这也是(shì)一种激素，能够帮助缓(huǎn)解(jiě)疼痛的情况，所以如果在日(rì)常生活中，身体(tǐ)的某(mǒu)些地(dì)方(fāng)疼痛(tòng)难忍的时(shí)候，适当(dāng)的解决(jué)一下(xià)生理需求，能(néng)够有利于缓解疼痛。

有助于(yú)减肥

对于女性朋(péng)友来(lái)说，适当(dāng)的(de)自我解决生理(lǐ)需(xū)求，也(yě)能够有(yǒu)利于帮(bāng)助(zhù)燃烧(shāo)身体的(de)卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具有非常好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友在自我(wǒ)解决生理需求的时候，能(néng)够自(zì)己驾驭自己的(de)身体，这样更能够让自己(jǐ)的身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得(dé)满满的(de)幸福感，也能够(gòu)更好(hǎo)的(de)爱护(hù)自己。

虽然(rán)自(zì)我(wǒ)解决生理需(xū)求有这么多的(de)好处，但是(shì)对于女性朋(péng)友(yǒu)来说，一定要记(jì)住千万(wàn)不要(yào)频(pín)繁这样做。凡事(shì)都有度，如果这(zhè)样过(guò)于频繁的话，会对女人的(de)子宫，阴道造(zào)成不良的(de)刺激，会大大(dà)增加患上妇科疾病(bìng)的概率(lǜ)，而(ér)且长期(qī)如(rú)此的(de)话，也可能会让女性朋友对待性生(shēng)活的欲望降(jiàng)低，这样反而不(bù)利(lì)于夫妻之间的感情(qíng)。

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