怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数>

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一些。

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