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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被(bèi)誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙(gài)、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营(yíng钟南山为什么被说成钟百亿)养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样(yàng)可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养才(cái)能(néng)最大限度(dù)的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的(de)身体健(jiàn)康，最(zuì)好是煮完之(zhī)后(hòu)再(zài)加。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会(huì)阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要(yào)注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约重10钟南山为什么被说成钟百亿25克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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