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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥方差分析英文缩写，方差分析英文翻译(zhōu)样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào方差分析英文缩写，方差分析英文翻译)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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