怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

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　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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