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　　坐班是指每(měi)天按规(guī)定时间(jiān)在单(dān)位工作，多指在办公室上班的(de)，同时(shí)规定无特别事不能(néng)长时间(jiān)离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即(jí)指不用坐在办公(gōng)室工(gōng)作，可以在家工作，工作时(shí)间等(děng)自由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与上班是不同的，上班包括(kuò)坐班(bān)与不坐班两种(zhǒng)形式(shì)。