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流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的(de)热量等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点从大小体积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可(kě)以根据自己的需(xū)要混合(hé)适(shì)量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜(guā)是炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接(jiē)放在(zài)一(yī)个(gè)可以密(mì)封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又(yòu)轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点é)蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人视力(lì)也(yě)有很好补益作用。