魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数>

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘(ze的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数hān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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