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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色(sè)血液(yè)，对人体的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sīcampus是什么意思 campus是国誉吗)义是(shì)从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种campus是什么意思 campus是国誉吗类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等(děng)。

牛(niú)奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一(yī)些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(campus是什么意思 campus是国誉吗kě)以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个(gè)小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物(wù)中的有(yǒu)效成分，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶(chá)一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所以大家在喝(hē)牛(niú)奶的(de)时候，一定(dìng)要注意不要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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