黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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