张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人(rén)，但(dàn)是(shì)给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天(tiān)爱还(hái)没有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都(dōu)是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的(de)努力(lì)之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在(zài)节(jié)目(mù)中也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是(shì)非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星(xīng)有(yǒu)的(de)时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会(huì)服(fú)用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方(fāng)式。其实(shí)这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原(yuán)因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和(hé)一个(gè)时代是有关系的，和一个(gè)人的(de)认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美(měi)这(zhè)个标准。巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间也许有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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