近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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