一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在(zài)本质上都是(shì)属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早(zǎo)已习(xí)惯用公(gōng)里来表达(dá)距(jù)离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的(de)标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在(zài)国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是(shì)可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革(gé)以(yǐ)来(lái)，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时(shí)做到(dào10克是几两)三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步(bù)行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)10克是几两脉畅(ch10克是几两àng)通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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