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不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的(de)功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和(h不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思é)的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的(de)不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思作(zuò)用(yòng)，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。