戒烟这个事情对于很多人来说简直(zhí)是折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了(le)不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同的人(rén)情(qíng)况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的(de)意(yì)志(zhì)力自(zì)己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一(yī)个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼(ní)古丁摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或(huò)导致(zhì)戒烟(yān)失(shī)败。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该是(shì)成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短(jiā)严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个(gè)方式得到补偿，也是希(xī)望在(zài)未来(lái)的道路中可以有很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功(gōng)，这(zhè)样的人是心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能(néng)够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是(shì)在(zài)面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人(rén)的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只是希望人(rén)们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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