一本书多重，一本书多重有一斤吗牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠(z一本书多重，一本书多重有一斤吗hū)粉(fěn)1勺，都一本书多重，一本书多重有一斤吗放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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