魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiā万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗n)维(wéi)素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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