上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十(shí)四节气中的第四(sì)个节气。自今(jīn)日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这也意味着，我们(men)拥有更(gèng)多的(de)白日时光，去(qù)好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春(chūn)分的由来 | 二十四节气之一(yī) 春(chūn)和景明，莺飞草长_黑料正能量

春分由(yóu)来

春分，是二(èr)十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在天文学(xué)上(shàng)有重要意(yì)义，春(chūn)分这天太阳直射赤道(dào)，南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，自这(zhè)天以(yǐ)后(hòu)太阳直射(shè)位置由赤道继续(xù)向北半球推(tuī)移，北(běi)半球各(gè)地白昼开始长于黑夜(yè)，南半球(qiú)与(yǔ)之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春(chūn)分立蛋的(de)传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这(zhè)天南(nán)北半球昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球(qiú)的(de)地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节。春(chūn)菜顾(gù)名(míng)思义，是春天的(de)蔬菜。春菜(cài)一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多寓(yù)意(yì)，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着(zhe)新生(shēng)和活力(lì)。此(cǐ)外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营(yíng)养成分，可以补充身体所(suǒ)需的(de)营(yíng)养素(sù)，增强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他(tā)疾病。

因(yīn)此，春(chūn)分时节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营(yíng)养(yǎng)保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活(huó)动(dòng)频(pín)繁(fán)，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气都(dōu)有可能发(fā)生急剧变化，一(yī)不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要的(de)还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更暖和些，切记(jì上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗)着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食(shí)上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(w上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗ù)，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季(jì)节。