黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的(裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗ight: 24px;'>裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗de)泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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