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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常踢(tī)足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程(chéng)度上也(yě)能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首(shǒu)饰(shì)，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水dòng)较多，技术动作的(de)幅度以(yǐ)及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要(yào)在场(chǎng)地设施(shī)不(bù)符合(hé)要求的地方进(jìn)行(xíng)锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的(de)时候再(zài)大口大口地一次(cì)性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球(qiú)运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的(de)范围才(cái)大(dà)，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性就(jiù)下(xià)降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有(yǒu)限。

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